تبلیغات
مطالب اینترنتی
 
مطالب اینترنتی


وبسایت سخت افزار: پیکسل استند، شارژر بیسیم گوگل است که پیش از مراسم امشب لو رفته بود از شکل ظاهری و برخی مشخصات فنی این محصول نیز مطلع شده بودیم. همان گونه که پیش بینی میشد، پیکسل 3 و پیکسل 3 ایکس ال اولین اعضای خانواده پیکسل با قابلیت پشتیبانی از شارژ بیسیم هستند.

شارژر بیسیم گوگل دارای گواهی Qi است که باعث میشود با سرعت بالایی شارژ شود و شما را تا حد زیادی از شر آداپتور و سیم شارژهای دست و پا گیر خلاص کند. با این حال پیکسل استند دارای قابلیت هایی است که آن را از دیگر شارژرهای Qi بیسیم بازار متمایز میکند.

شارژر بیسیم هوشمند و گران قیمت گوگل

پیکسل استند که امشب در مراسم Made By Google رونمایی شد برای پیکسل 3 و پیکسل 3 ایکس ال جدید طراحی شده است. این شارژر بیسیم از سیستم شارژ سریع از نرخ حداکثر 10 وات پشتیبانی میکند و فرقی نمیکند که دستگاه در حالت عمودی یا افقی بر روی آن قرار بگیرد.

همراه این شارژ بیسیم، یک آداپتور و یک سیم شارژ USB-C با طول کافی است. تا اینجای کار چیز خاصی در مورد پیکسل استند وجود دارد. اما مطمئنا یک ویژگی خاص باید وجود داشته باشد که قیمت 79 دلاری این شارژر گران قیمت را توجیه کند. یکپارچگی با جدیدترین گوشی های گوگل، همان ویژگی برجسته و بارز پیکسل استند است.

شارژر بیسیم هوشمند و گران قیمت گوگل

زمانی که یک پیکسل 3 یا پیکسل 3 ایکس ال برای شارژر بیسیم پیکسل استند قرار بگیرد، لاک اسکرین دستگاه تغییر رابط کاربری میدهد و وضوح آن نسبت به حالت عادی بیشتر میشود تا از مسافت دورتر، قابل رویت باشد. کاربر میتواند با استفاده از فرامین صوتی، با گوشی ارتباط برقرار کند یا برنامه های پیشنهادی در صفحه قفل گوشی را با لمس به اجرا درآورد.

در زمان صبح، نمایشگر گوشی پیکسل قرار گرفته روی پیکسل استند، تدریجا روشن میشود و روشنایی آن افزایش پیدا میکند تا از این طریق کاربر را از زمان بلند شدن از خواب مطلع کند.

از آنجایی که اسپیکر گوشی های پیکسل جدید در جلوی دستگاه قرار دارد، میتوانید زمانی که دستگاه روی پیکسل استند قرار دارد به شنیدن موسیقی بپردازید. همچنین زمانی که پیکسل 3 شما در حالت بیکاری قرار دارد، نمایشگر میتواند بهترین تصاویر شما از Google Photos را در قالب یک اسلاید به نمایش بگذارد.

از دیگر ویژگی های هوشمند پیکسل استند گوگل میتوان به فعال کردن خودکار حالت Do Not Disturb در پیکسل ها، زمانی که شب هنگام گوشی را روی آن قرار میدهید اشاره کرد. با این کار در طول خواب شبانه مطمئن هستید که هیچ تماس و اعلانی خواب شما را مختل نخواهد کرد.

با اینکه پیکسل استند برای بهترین سازگاری با پیکسل های جدید گوگل طراحی شده، اما شما میتوانید هر گوشی دیگری که دارای استاندارد Qi است را با این شارژر بیسیم، شارژ کنید. پیکسل استند از حالا آماده پیش فروش است، هر چند شاید قیمت 79 دلاری آن کمی علاقمندان به این گجت را به فکر فرو ببرد.



لینک منبع





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
سه شنبه 2 مرداد 1397 :: نویسنده : نویسنده


فراموش کردن گذشته

فراموش کردن گذشته می‌تواند کنار آمدن با مرگ، طلاق یا برهم خوردن رابطه‌ها را شامل شود. توصیه‌هایی که برایتان آورده‌ایم کمکتان می‌کند با گذشته خداحافظی کنید و به سمت آینده پیش روید.

به نق از سایت مردمان؛ فراموش کردن گذشته—چه به معنای ترک یک رابطه عادتی یا سوگواری از مرگ عزیزی باشد—یکی از سخت‌‌ترین کارهاست. حتی بااینکه آن رابطه‌، رابطه‌ای ناسالم بوده اما هنوز هم برای جدا شدن از آن مشکل دارید.

آسان نیست، اما راه‌های عملی وجود دارد که کمکتان کند گذشته‌تان را فراموش کنید. اما قبل از اینکه با گذشته خداجافظی کنید، لازم است با خاطرات و تجربیاتتان روبه‌رو شوید.

شش قدم برای فراموش کردن گذشته

بنویسید، حرف بزنید، طراحی کنید، نقاشی کنید، وگرنه به دام خاطراتتان می‌افتید. فراموش کردن گذشته یعنی احترام گذاشتن به خاطراتتان.

احساسات و عواطف مربوط به خاطرات دردناک را با شستن آنها از ذهنتان فراموش کنید – شاید در طول آن احساس وحشتناکی داشته باشید اما بعد از آن آرام و راحت خواهید شد. با زندگی کردن دوباره با آن خاطرات، فراموششان کنید.

در صورت امکان به عقب برگردید و با آدم‌هایی که در آن خاطرات کنارتان بودند صحبت کنید. فراموش کردن گذشته می‌تواند به معنی برگشتن به گذشته باشد.

احساسات واقعی‌تان را تقسیم کنید؛ اگر درست بود اعتراف کنید. فراموش کردن گذشته به معنی ابراز احساساتتان است. اگر لازم است با اشتباهاتتان کنار بیایید، باید گناه و خجالت ناشی از آن را گردن بگیرید.

اگر لازم است عذرخواهی کنید و بخشش بطلبید. فراموش کردن گذشته به معنی آسیب‌پذیر بودن است.

با میل غیرقابل کنترل خود به خوردن غذا یا نوشیدن مشروبات الکلی مقابله کنید، درغیراینصورت به خودتان صدمه خواهید زد. فراموش کردن گذشته یعنی دفن کردن غرورتان.

فراموش کردن یک عزیز – چه همسرتان باشد که از او طلاق گرفته‌اید، چه خواهر یا برادر از دست رفته و چه یک حیوان خانگی، فراموش کردن کار سختی است.
باید بپذیرید که نمی‌توانید برای تغییر گذشته کاری کنید. هر چه در توان داشته‌اید را انجام داده‌اید. وقتی با شکست مواجه می‌شوید، بدانید که تا جاییکه می‌توانسته‌اید خوب، مهربان و موثر بوده‌اید. اگر می‌بایست به عقب برگردید، کار متفاوت‌تری نمی‌توانستید انجام دهید زیرا هر چه در توانتان بوده را همان موقع انجام داده‌اید و همه چیز تمام شده است. گذشته را فراموش کنید.

خودتان را بخاطر اشتباهاتتان ببخشید. فکر کردن به کارهایی که می‌توانستید یا باید انجام می‌دادید، بی‌تاثیر و ناسالم است. اگر می‌خواهید با اشتباهات یا شکست‌هایتان کنار بیایید، باید بتوانید خود را ببخشید.

مراقب افکارتان باشید. وقتی می‌بینید که مشغول فکر کردن به گذشته هستید، به آرامی افکارتان را به زمان حال برگردانید.

به ذات و طبیعت زمان اعتماد کنید. مطمئن باشید به مرور زمان التیام یافته و پیش می‌روید. زخم‌هایتان به تدریج رویه بسته و خیلی زود فقط جای آن باقی می‌ماند—البته به شرطی که بتوانید گذشته را رها کنید.

با افراد جدید وارد رابطه شوید. لازم نیست دایره دوستانتان را به کل عوض کنید؛ می‌توانید یک دوستی تازه با یکی از همکارانتان برقرار کنید یا همسایه‌تان را برای صرف قهوه دعوت کنید. اگر درمورد اینکه مشغول کنار آمدن با شکست‌هایتان هستید برای او حرف بزنید، خیلی بهتر خواهید توانست با گذشته دردناکتان خداحافظی کنید.

در مکالماتتان به دنبال تعادل باشید. خیلی مهم است که درد و ناراحتی خود را تقسیم کنید اما به همان اندازه هم مهم است که علاقه‌تان به زندگی دیگران را نشان دهید. رها کردن گذشته یعنی رها کردن خودتان.

دنیایی تازه را تجربه کنید. در یک رشته جدید ثبت‌نام کرده و برای آموزش بروید. برای فراموش کردن گذشته، باید بتوانید از جهت‌های تازه‌ای به زندگی نگاه کنید.

وقتی می‌خواهید شریک زندگی خود در گذشته را فراموش کنید، باید جدی فکر کنید که آیا عاقلانه است با هم وقت بگذرانید یا باید به کلی او را فراموش کنید. شاید هنوز دوستش داشته باشید و افکار و احساساتتان درمورد او هنوز پیچیده باشد. ایجاد یک وقفه عاقلانه‌ترین کاری است که می‌توانید انجام دهید—شاید بتوانید با این وقفه او را به کلی فراموش کنید.



لینک منبع

مطلب چگونه گذشته را فراموش کنیم؟ در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
دوشنبه 7 خرداد 1397 :: نویسنده : نویسنده



از آرتیست های مشهور انگلیسی، این مجموعه میز و صندلی را با قابلیت و کاربرد های خاص کافی شاپ طراحی کرده، تعبیه فضا هایی برای قرار گیری لیوان های کافه یا میله های چوبی متصل به میز برای قرار گیری اجسام داغی مثل قهوه جوش از ویژگی های جالب توجه این طراحی است.



لینک منبع

مطلب طراحی های خاص برای میزهای کافی شاپ در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
شنبه 1 اردیبهشت 1397 :: نویسنده : نویسنده


مواد خوراکی مفید در حفظ سلامت کبد

خبرگزاری آریا – کبد یک عضو مهم و کلیدی در بدن است که نقش اساسی را در سیستم گوارش بدن ایفاء می کند، از اینرو هر ساله 19 آوریل (30 فروردین) به عنوان روز جهانی کبد اعلام شده است.
به گزارش خبرگزاری آریا از مهر، کبد به عنوان یک عضو حیاتی در بدن، نقش های مهم زیادی نظیر حذف مواد زائد و دفع مواد سمی مضر از خون را انجام می دهد.
از اینرو حفظ سلامت کبد بسیار حائز اهمیت است و با مصرف یک رژیم غذایی سالم و متعادل قابل انجام است. در ادامه به برخی از این مواد خوراکی مفید اشاره می شود.
چغندر
چغندر به خاطر داشتن مقادیر زیاد فلاوونوئیدها و بتاکاروتن برای کبد مفید است از اینرو برای حفظ سلامت کبد، این سبزی را در رژیم غذایی تان بگنجانید.
سبزیجات پربرگ سبز
مصرف سبزیجات پربرگ مانند اسفناج و کاهو که حاوی کلروفیل هستند به حذف سموم طبیعی از جریان خون کمک می کند.
آووکادو
خوردن آووکادو بیشتر موجب افزایش تولید آنتی اکسیدان گلوتاتیون در بدن می شود که به کبد در فرآیند تصفیه و دفع سموم مضر کمک می کند.
گردو
گردو سرشار از گلوتاتیون و اسیدهای چرب امگا3 است که به کبد در فرآیند پاکسازی کمک می کند.
هویج
از آنجائیکه هویج منبع خوب گلوتاتیون است به حفظ سلامت کبد کمک می کند. گلوتاتیون پروتئینی است که به سم زدایی از کبد کمک می کند. هویج همچنین سرشار از فلاوونوئیدها و بتاکاروتن گیاهی است.
زردچوبه
زردچوبه حاوی کورکومین است که خاصیت ضدالتهابی، ضد تومورسازی و ضداکسایشی دارد. این ادویه منبع خوبی برای مقابله با ویروس یا عفونت کبدی است.
بروکلی
کلم بروکلی برای کبد فوق العاده مفید است چراکه به پیشگیری از بیماری کبد چرب غیرالکلی کمک می کند.ش



لینک منبع

مطلب مواد خوراکی مفید در حفظ سلامت کبد در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
شنبه 25 فروردین 1397 :: نویسنده : نویسنده


تابناک: بحران آب در فلات مرکزی کم بود، دریای خزر هم اسیر خشکسالی شد!مدتی است، سخن گفتن از شرایط بسیار بحرانی منابع آب و نیز کاهش چشمگیر بارش ها در بیشتر نقاط جغرافیایی کشور فراگیر شده و کمتر کسی را می توان یافت که به این خطر بزرگ واقف نباشد؛ خطری که مراجعه به آمار دقیق بارش در حوضه های آبریز آن را ملموس تر و نگرانی ها را از آنچه فکرش را می کنید بیشتر می کند.

پاییز و زمستان سال 96 به عنوان دوران طلایی بارش در سال آبی جاری تمام شد و بارش های چندانی برای تأمین نیازهای حیاتی کشور در بخش های کشاورزی، صنعت و شرب رخ نداد. این مهم سبب خواهد شد که مردم و مسئولان ناگزیر به سمت بهره برداری بیشتر از منابع آبی گذشته باشند تا در صورت تکرار چنین رخدادی در آینده مشکلات کشور در این حوزه چندین برابر شود.

شرایط بحرانی سال آبی 97-96 و وضعیت نامطلوب بارش ها در پاییز و زمستان سال 96 تنها محدود به فلات مرکزی کشور نبود و بسیاری از حوضه های اصلی آبریز کشور نیز در این میان اسیر بحران کم آبی شدند؛ شرایط اسفناکی که در مناطق شمالی کشور و حاشیه های ساحلی دریای خزر در صورت استمرار می تواند آسیب های سنگین و بیشتری را همراه داشته باشد.

در حاشیه ساحلی دریای خزر و حوضه آبریز اصلی که با همین نام در این منطقه وجود دارد، زیر حوضه هایی مثل ارس، تالش، سفید رود بزرگ، رودخانه های بین سفید رود و هراز، هراز و قره سو، قره سو و گرگان و اترک وجود دارد که سابق بر این ها با بارش های فراوان به منطقه ای حاصلخیز و پرآب با مصارف آبی متعدد شناخته می شد.

این حوضه آبریز بر اساس داده های دقیق آماری، چند سالی هست که به شکل نگران کننده ای با تغییرات محسوس جوی رو به رو شده است و به رغم گذشته پرآب در بسیاری از نقاط با کاهش منابع آبی رو به رو شده است.

خشکسالی و کمبود آب در این منطقه از آن جهت مهم و خطرناک تر است که می دانیم در این منطقه بر اساس وضعیت گذشته سبک والگوی زندگی عمومی با مصرف زیاد آب آمیخته است و کشت محصولات آب بری چون برنج، چای و پنبه در کنار باغات میوه بخش جدایی ناپذیر اقتصاد کشاورزی مردم حاشیه دریای خزر است.

نبود الگوی واحد و سازمان یافته توزیع آب شهری، وجود چاه های عمیق مجوز دار وفراوان و استقرار بسیاری از صنایع آب بر در این منطقه گواه دیگری است بر اینکه هر گونه تغییر محسوس و موثر در وضعیت آبی و بارشی این بخش از کشور با پیامدهای نامطلوب بیشتری مواجه خواهد شد.

بحران آب در فلات مرکزی کم بود، دریای خزر هم اسیر خشکسالی شد!

مروری بر داده های بارشی زیر حوضه های حوضه آبریز خزر نشان می دهد که در 7 ماهه نخست سال آبی جاری به جز حوضه آبریز ارس و قره سو و گرگان دیگر حوضه های آبریز با کاهش چشمگیر بارش مواجه بوده اند.

حوضه آبریز ارس که منطبق با بخش زیادی از جغرافیای استان های اردبیل، آذربایجان شرقی و غربی است در سال آبی جاری و تا کنون 183 میلی متر بارندگی را تجربه کرده است، در سال آبی گذشته 168 میلی متر بارندگی داشت که به نسبت سال قبل نزدیک 15 میلی متر افزایش بارندگی داشته است. این در حالی است که متوسط بلند مدت بارندگی در این حوضه نیز 163 میلی متر بوده است و این یعنی شرایط سال جدید حوضه ارس به نسبت گذشته مطلوب تر است.

با این حال حوضه آبریز تالش – مرداب انزلی که بخش کوچکی از آن در استان اردبیل و مابقی در استان گیلان قرار دارد، در سال آبی جاری با کاهش بیش از 100 میلی متری باران رو به رو بوده است. در این حوضه و در سال آبی جاری تا کنون 511 میلی متر بارندگی صورت گرفته است که به نسبت سال گذشته 170 میلی متر کاهش داشته است. بارش 511 میلی متری باران در سال جدید در حالی است که متوسط بلند مدت بارندگی در این حوضه نیز 676 میلی متر است.

حوضه آبریز سفید رود یکی دیگر از حوضه های آبریز مرتبط با دریای خزر است که استان هایی چون کردستان، زنجان، همدان، قزوین، البرز، آذربایجان شرقی و گیلان را شامل می شود و در این حوضه نیز در شرایط کنونی کاهش بارندگی ها محسوس است.

این حوضه در سال جاری و تا کنون 224 میلی متر بارندگی داشته است که به نسبت سال گذشته 17 میلی متر کاهش داشته است و نسبت به میانگین بلند مدت نیز کاهش نزدیک به 40 میلی متری را نشان می دهد.

حوضه آبریز رودخانه های بین سفید رود و هراز که به جز بخش کوچکی از آن که در استان قزوین است، ما بقی منطبق با جغرافیای استان های گیلان ومازندران است در سال آبی جاری و تا کنون نسبت به سال آبی گذشته 60 میلی متر کاهش بارندگی داشته است.

بارش باران در این حوضه آبریز در حالی در سال جاری به 543 میلی متر رسیده است که در سال گذشته در این حوضه 602 میلی متر و در میانگین 50 سال گذشته در این حوضه 580 میلی متر بارندگی رخ می داد.

حوضه آبریز هراز و قره سو از دیگر زیر حوضه های این منطقه است که منطبق بر استان های تهران، سمنان، گلستان و مازندران است و در سال آبی جاری و تا کنون 364 میلی متر بارندگی داشته است. این بارش در حالی است که این حوضه در سال آبی گذشته 268 میلی متر بارندگی داشت و به نسبت سال گذشته بیش از 20 میلی متر کاهش بارندگی داشته است.

حوضه آبریز قره سو و گرگان که به جز بخش کوچکی از آن که در استان های خراسان شمالی و سمنان جریان دارد، مابقی منطبق با جغرافیای استان گلستان است، در سال آبی جاری از معدود حوضه های آبریزی است که دارای افزایش بارندگی بوده است. در این حوضه در سال آبی جاری و تاکنون 295 میلی متر بارندگی رخ داده است که به نسبت سال گذشته 31 میلی متر افزایش و به نسبت میانگین بلند مدت تنها 2 میلی متر کاهش داشته است.

حوضه آبریز اترک که منطبق با جغرافیای خراسان شمالی و گلستان است نیز در سال آبی جاری به نسبت سال گذشته و بلند مدت دچار کاهش بارندگی محسوس شده است. در این حوضه در سال آبی جاری 157 میلی متر بارندگی رخ داد و این در حالی است که آمار سال گذشته بارندگی 200 میلی متری و آمار بلند مدت بارندگی 215 میلی متری را در این منطقه ثبت کرده است.

بحران آب در فلات مرکزی کم بود، دریای خزر هم اسیر خشکسالی شد!

بر اساس بررسی های مذکور در حوضه آبریز دریای خزر که عمده استان های شمالی کشور را در بر می گیرد و مجموع جمعیت شهروندان ساکن در آن تقریبا برابر با یک سوم جمعیت کشور است، به جز زیر حوضه ارس در شمال غربی کشور و نیز قره سو و گرگان در استان گلستان شامل کاهش بارندگی شده اند.

این کاهش ها در حوضه آبریز تالاب انزلی با کاهش 170 میلی متری به ویژه به دلیل اکوسیستم خاص منطقه و خطراتی که حیات تالاب انزلی را تهدید می کند، بسیار نگران کننده به نظر می رسد.

همانطور که آمد، عمده نگرانی برآمده از کاهش بارندگی در مناطق شمالی کشور این است که در این مناطق سبک و الگوی زندگی مردم مبتنی بر مصرف زیاد آب است و اقتصاد کشاورزی و اقتصاد صنعتی منطقه نیز بر همین اساس طراحی و برنامه ریزی شده است.

در عمده بخش های این منطقه جغرافیایی نظام مدیریتی مطلوبی برای موضوع آب وجود ندارد و سبک بهره برداری خانگی و کشاورزی از آب به شدت سنتی است. بر این اساس هر گونه تغییر در وضعیت بارندگی های این منطقه که اتفاقاً جمعیت قابل توجهی از کشور را نیز در خود جای داده است، می تواند به خسارت های جبران ناپذیری در این حوضه بدل شود و آسیب های اجتماعی فراوانی را ایجاد کند.

این موارد همگی گویای این است که در این منطقه باید نگاه مدیریتی به مقوله آب تغییر کند و مدیریت هوشمند و خردمندانه آبی در این حوضه آبریز جایگزین مدیریت سنتی شود.



لینک منبع

مطلب دریای خزر هم اسیر خشکسالی شد! در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


5 علامت هشداردهنده کمبود منیزیم و فواید منیزیم

خبرگزاری آریا –
5 علامت هشداردهنده کمبود منیزیم
بسیاری از اهمیت منیزیم آگاه نیستند، ولی برای مثال از فواید آهن و کلسیم باخبرند. در صورتی که این عنصر برای مغز، قلب و عملکرد ماهیچه‌ها حیاتی و همراه با ویتامین K و D برای افزایش و بهبود سلامت استخوان‌ها ضروری است. کمبود منیزیم چنان شایع است که به جرأت می‌توان گفت درصد قابل‌توجهی از آدم‌ها به آن مبتلا هستند. پنج علامت هشداردهنده زیر ممکن است کمبود این عنصر حیاتی و مهم را نشان دهد:
مکمل منیزیم, کمبود منیزیم
زنگ زدن گوش یا کم‌شنوایی
وزوز گوش یا صدای زنگ‌زدن مداوم گوش و نیز کم‌شنوایی از علائم شایع کمبود منیزیم است. مطالعات و تحقیقات بی‌شماری درباره ارتباط سلامت گوش و دریافت منیزیم کافی صورت گرفته است. تحقیقی در چین مشخص کرده است دریافت مقدار کافی از این عنصر از تشکیل رادیکال‌های آزادی که به ناشنوایی منجر می‌شود جلوگیری می‌کند. در تحقیق دیگری در مایوکلینیک نیز معلوم شد اکثر موارد مکمل‌های منیزیم به درمان بیمارانی که دچار کم‌شنوایی شده بودند کمک کرده تا آنها طی سه ماه شنوایی خود را دوباره به دست آورند.
مکمل منیزیم, کمبود منیزیم
گرفتگی عضلات
منیزیم برای بهبود عملکرد عضلات عنصری حیاتی است. بدون این عنصر بدن ممکن است دچار رعشه یا تشنج شود؛ زیرا این عنصر اجازه می‌دهد ماهیچه‌ها در حالت شل و ریلکس باشند. به همین علت است که برای مثال از قطره اکسید منیزیم برای تسکین درد زایمان استفاده می‌کنند و به همین دلیل منیزیم در بسیاری مکمل‌های خواب‌آور یافت می‌شود. بنابراین نبود مقدار کافی این عنصر ممکن است به تیک‌های ماهیچه‌های صورت، گرفتگی یا لرزش‌ پا هنگام خواب منجر شود.
مکمل منیزیم, کمبود منیزیم
افسردگی
یک قرن پیش وقتی دکترها از منیزیم برای درمان اختلالات روحی استفاده کردند، ارتباط بین میزان کم منیزیم و افسردگی کشف شد. با تحقیق در بیمارستان روان‌پزشکی کرواسی، علم جدید نیز این یافته را دوباره به اثبات رساند. در بسیاری از بیمارانی که خودکشی کرده بودند میزان این عنصر حیاتی و مهم بشدت پایین بوده است. مزیت بسیار مهم منیزیم بر دیگر داروهای ضدافسردگی رایج، فقدان عوارض جانبی ناشی از مصرف این داروهاست.
مکمل منیزیم, کمبود منیزیم
عملکرد غیرطبیعی قلب
همان‌طور که گفته شد میزان کم منیزیم ممکن است روی عملکرد ماهیچه‌های سراسر بدن از جمله عضله و ماهیچه‌های قلب تاثیر بگذارد.
مقدار ناکافی منیزیم ممکن است بیماری‌هایی پدید بیاورد که به آن آریتمی قلبی یا تپش نامنظم گفته می‌شود و ممکن است عوارض بسیار خطرناکی از جمله سکته قلبی یا مغزی به دنبال داشته باشد. به همین دلیل برای مثال پزشکان مرکز هنری لوهارت برای درمان بیماران آریتمیتی از داروی حاوی منیزیم استفاده می‌کنند.
مکمل منیزیم, کمبود منیزیم
سنگ کلیه
بسیاری از مردم بر این باورند که سنگ‌های کلیه به دلیل کلسیم اضافی ایجاد می‌شوند در صورتی که فقدان منیزیم مسبب آن می‌شود. منیزیم با جلوگیری از چسبیدن کلسیم به یون اگزالات مانع تشکیل این سنگ‌ها می‌شود. سنگ‌های کلیه ممکن است دردهای زجرآوری پدید بیاورد. بنابراین خوب است بدانید چیزی بسادگی مکمل منیزیم می‌تواند از تشکیل آن جلوگیری کند.
در صورت وجود هر یک از این علائم، بهتر است با پزشک خود مشاوره کنید. همچنین عاقلانه است از رژیمی غذایی‌ پیروی کنید که سرشار از مواد غذایی منیزم‌دار چون بامیه، تخمه آفتابگردان، تخمه کدو، سویا، لوبیا قرمز، بادام و بادام هندی و اسفناج باشد.
مکمل منیزیم, کمبود منیزیم
5 فایده منیزیم
منیزیم یکی از عناصر اصلی برای سالم ماندن است که در بیش از 300 واکنش زیست‌شیمیایی بدن دخالت دارد. از جمله فواید سلامت‌بخش متعدد منیزیم می‌توان به انتقال پیام‌های عصبی، تنظیم دمای بدن، سم‌زدایی، تولید انرژی و ساخت استخوان و دندان‌های سالم اشاره کرد.
متخصصان سلامت همیشه بر لزوم اهمیت دریافت مقدار کافی از ویتامین‌ها و عناصر معدنی در رژیم روزانه غذایی تاکید می‌کنند. روی، کلسیم و منیزیم مهم‌ترین این عناصرند که برای سلامت خوب و مطلوب ضروری و حیاتی‌اند. منیزیم در جذب کلسیم بدن کمک می‌کند و روی فعالانه دستگاه ایمنی بدن را تقویت می‌کند.
زنان در هر سنی از دریافت منیزیم سخت بهره می‌برند. گذشته از نقش تاخیرانداز در پوکی استخوان، از دیگر فواید سلامت‌بخش منیزیم در زنان می‌توان به تسکین عوارض یائسگی و سندرم دردهای پیش از قاعدگی (PMS) اشاره کرد. منیزیم همچنین خطر زایمان زودرس را به حداقل می‌رساند. دیگر فواید حیاتی و سلامت‌بخش منیزیم سنتز پروتئین، کاهش اسپاسم‌های برونشیتی (تنگی مجاری تنفسی) در شش‌ها و بهبود عملکرد غده پاراتیروئید است. منیزیم قابلیت دسترسی زیستی به ویتامین B6 و کلسترول را افزایش می‌دهد، عملکرد ماهیچه‌ها را بهبود می‌بخشد و از پوکی استخوان، بی‌خوابی، یبوست، سکته‌های قلبی، فشارخون بالا، میگرن، سنگ‌های کلیه و سنگ کیسه صفرا جلوگیری می‌کند.​ پنج مزیت سلامت‌بخش منیزیم عبارت است از:
مکمل منیزیم, کمبود منیزیم
تغییر روند پوکی استخوان
پژوهش‌های متعددی نشان داده است کلسیم همراه با مکمل منیزیم تراکم این عنصر را در استخوان بهبود می‌بخشد.
کمبود منیزیم سوخت‌ و ساز کلسیم و هورمون‌های تنظیم‌کننده کلسیم را تغییر می‌دهد که در نهایت به پوکی استخوان منجر می‌شود. مقدار دریافت منیزیم بسیار مهم است، زیرا از پوکی استخوان جلوگیری می‌کند.
مکمل منیزیم, کمبود منیزیم
جلوگیری از بیماری‌های قلبی ـ عروقی
یکی از مهم‌ترین فواید منیزیم کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروق کرونری است.
نتیجه تحقیقات تغذیه‌ای نشان داده است دریافت مقدار کافی منیزیم خطر سکته مغزی را کاهش می‌دهد.
کمبود منیزیم خطر تپش نامنظم قلب یا آریتمی قلبی را افزایش می‌دهد؛ بنابراین مصرف مقدار کافی و توصیه‌شده مکمل‌های غذایی منیزیم ممکن است برای دستگاه قلبی ـ عروقی سودمند و مفید باشد.
مکمل منیزیم, کمبود منیزیم
تنظیم فشارخون
منیزیم نقش کلیدی در تنظیم فشار خون طبیعی دارد. مکمل‌های منیزیم در کنار رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزی که منابع بسیارخوب پتاسیم و منیزیم هستند همیشه با کاهش خون در ارتباط بوده است.
مکمل منیزیم, کمبود منیزیم
درمان دیابت
تحقیقات نشان می‌دهد افراد دارای کمبود منیزیم در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع دوم و رتینوپاتی (شبکیه چشم دیابتی) شدید هستند. منیزیم به سوخت‌ و ساز کربوهیدارت‌ها کمک می‌کند و بر ترشح و فعالیت انسولین تاثیر می‌گذارد ، بنابراین​میزان گلوکز خون را کنترل می‌کند . ثابت شده است با دریافت هر 100 میلی‌گرم منیزیم در روز، 15​درصد خطر ابتلا به دیابت نوع دوم کاهش می‌یابد.
مکمل منیزیم, کمبود منیزیم
درمان میگرن و بی‌خوابی و افسردگی
از دیگر فواید بی‌شمار سلامت‌بخش منیزیم می‌توان به درمان میگرن، بی‌خوابی و افسردگی اشاره کرد. همچنین ثابت شده است منیزیم اشکال شدید اختلالات روانی چون حملات پاتیک (ترس شدید و بیمارگونه)، استرس، اضطراب و آشفتگی‌های افراطی را درمان می‌کند.
مکمل‌های منیزیم شدت چنین حملاتی را کاهشِ چشمگیری می‌دهند و ممکن است در میزان دفعات بازگشت این حملات موثر باشند.
منبع:jamejamonline.ir




لینک منبع

مطلب 5 علامت هشداردهنده کمبود منیزیم و فواید منیزیم در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


شعر بیداد زمان یا به رهی دیدم برگ خزان آهنگی خاطره انگیز است. شاعر بیداد زمان بیژن ترقی، آهنگساز آن پرویز یاحقی و اولین خواننده مرضیه است. پس از آن خوانندگان دیگری از جمله ایرج بسطامی، شکیلا و… به بازخوانی برگ خزان پرداختند. متن شعر بیداد و نت آهنگ آن را در ستاره بخوانید.
بیداد زمان ترانه ماندگار دهه چهل، در دستگاه آواز بیات اصفهان از دستگاه‌های موسیقی ایرانی ساخته شده است. این شعر را با نام‌های مختلف از جمله بیداد، بیداد زمان، برگ خزان، به رهی دیدم… و غیره می‌شناسند و نسل‌های متمادی به شنیدن این آهنگ علاقه‌مند هستند. خوانندگانی از جمله مرضیه، ایرج بسطامی و شکیلا این آهنگ را خوانده‌اند. شاعر اثر بیژن ترقی و آهنگساز آن پرویز یاحقی است. پرویز یاحقی و بیژن ترقی با هم دوستی دیرین داشتند. درباره ساخته شدن شعر بیداد زمان می‌گویند در یک غروبِ پاییز، بیژن ترقی و پرویز یاحقی با هم به یکی از روستاهای خارج از شهر تهران می‌رفتند. یاحقی در حال رانندگی بود و ترقی در کنار او نشسته بود. در آن لحظه بادی می‌وزد و برگ خشکی از درختی می‌افتد و به برف پاک‌کن ماشین گیر می‌کند. صدای خش خش برگ، زیرِ بارانِ پاییزی شعری را به ذهن ترقی می‌آورد و او در همان حال زمزمه می‌کند که: «به رهی دیدم برگِ خزان… پژمرده ز بیدادِ زمان» و در همین حال یاحقی این شعر را با ملودی معروفش زمزمه می‌کند. در ادامه متن تصنیف برگ خزان را بخوانید و نت آهنگ را مشاهده کنید.

متن شعر بیداد (برگ خزان) به همراه نت آهنگ بیداد زمان

متن شعر بیداد زمان

به رهی دیدم برگ خزان
پژمرده ز بیداد زمان
کز شاخه جدا بود

چو ز گلشن روکرده نهان
در رهگذرش باد خزان
چون پیک بلا بود

ای برگ ستمدیده پاییزی
آخر تو ز گلشن ز چه بگریزی

روزی تو هم آغوش گلی بودی
دلداده و مدهوش گلی بودی

ای عاشق شیدا دلداده رسوا
گویمت چرا فسرده ام

در گل نه صفایی باشد نه وفایی
جز ستم ز دل نبرده ام

آه خار غمش در دل بنشاندم
در ره او من جان بفشاندم

تا شود نوگل گلشن و زیب چمن
رفت آن گل من از دست
با خار و خسی پیوست

من ماندم و صد خار ستم
وین پیکر بی جان

ای تازه گل گلشن
پژمرده شوی چون من
هر برگ تو افتد به رهی
پژمرده و لرزان
(تکرار)

متن شعر بیداد (برگ خزان) به همراه نت آهنگ بیداد زمان

نت آهنگ بیداد زمان

متن شعر بیداد (برگ خزان) به همراه نت آهنگ بیداد زمان

امیدواریم از خواندن شعر بیداد زمان لذت برده باشید و نت آهنگ برای شما مفید بوده باشد.

گروه فرهنگ و هنر ستاره



لینک منبع

مطلب متن شعر بیداد (برگ خزان) به همراه نت آهنگ بیداد زمان در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


شاید تصورش را هم نکنید که نوع ایده‌ی کسب و کار برای راه‌اندازی آن چه ارزشی دارد. اگر ایده‌ی شما مناسب نباشد، به زودی کسب و کار شما از رونق می‌افتد.

ایده‌ی راه‌اندازی استارتاپ‌ها ممکن است از هر جایی جرقه بزنند. رایج‌ترین منابع را با هم مرور می‌کنیم:

  • یک موضوع یا مشکل ناشی از زندگی روزانه‌ی شما
  • یک روند در حال گسترش
  • یک شکاف در بازار اقلام خاص
  • میل به کمک به دیگران به شیوه‌ای خلاقانه
  • داشتن مهارت یا تخصصی ویژه

کدامیک بهتر هستند؟ چند کارآفرین موفق در این‌باره نظر داده‌اند. همه‌ی آن‌ها بر سر این موضوع توافق دارند که: اولین مورد یا مشکلی که شما شخصا در طی هر روز تجربه می‌کنید و بابت آن معضلاتی دارید؛ انگیزه‌ی ایده‌آل راه‌اندازی شرکت شما است.

مقاله‌های مرتبط:

شما باید از میان منابع بالا یک مورد را به‌عنوان ایده استارتاپ خود انتخاب کنید اما هوشمندانه‌ترین کار این است موردی را انتخاب کنید که نیاز یا عامل مستاصل کننده‌ی شخصی خودتان است. چرا این گزینه بهتر است؟ چون راه‌اندازی یک شرکت نیازمند گذراندن ساعات طولانی و تمرکز بی‌اندازه است. هر دوی این موارد در صورتی‌که هدفی در پی آن داشته باشید، بسیار ساده‌تر می‌شوند.

آرون پازر، موسس سرویس مالی شخصی تحت وب Mint.com است ‌که آن‌را در نهایت به قیمت ۱۷۰ میلیون دلار به شرکت Intuit فروخت؛ او می‌گوید:

توصیه‌ی شماره یک من به کارآفرینان این است که شما به حل کردن یک مشکل حقیقی نیاز دارید. من به‌دنبال پیدا کردن چنین مشکلاتی در زندگی شخصی خودم بودم. Mint به این دلیل به‌وجود می‌آمد که من در مدیریت امور مالی خودم با استفاده از برنامه‌های Quicke و Microsoft money مشکل داشتم. بنابراین این برنامه را برای استفاده‌ی خودم طراحی کردم.

اگر چنین انگیزه‌ای در خود سراغ ندارید، میل شخصی برای یافتن مفهوم مورد نظر به نفعتان می‌شود؛ دنبال کردن ایده‌ی استارتاپی خودتان توصیه نمی‌شود. به این دلیل که روزهای ابتدایی راه‌اندازی یک شرکت، به‌شدت طاقت‌فرسا هستند. شاید به ذهنتان خطور کند که ایده‌ی اشتباهی را به‌کار گرفته‌اید. با گذشت ماه‌ها و سال‌ها به همین نتیجه می‌رسید و در نهایت تصمیم می‌گیرید که یک شغل سودآور را کنار بگذارید؛ پس‌اندازهای شخصی را سرمایه‌گذاری کنید و زمانتان را برای دنبال کردن رویایتان دور از خانواده سپری کنید. (کارآفرینان باسابقه می‌گویند که یافتن راهشان در استارتاپ‌ها، حداقل سه سال طول کشیده و شاهد دست از کار کشیدن تازه واردان زیادی بوده‌اند.)

STARTUP

دلیل دیگری نیز برای به‌کارگیری چالش شخصی در استارتاپ وجود دارد. احتمال دارد دیگران نیز بدون آگاهی داشتن، مشکلاتی مشابه شما را تجربه کنند. این اشخاص، مشتریان شما خواهند بود. سارا بلیکلی، طراح لباس‌های مارک Spanx که ارزشی بیش از یک میلیارد دلار دارد، می‌گوید:

من تمام پولی را که به‌سختی به‌دست آورده بودم روی یک جفت شلوار کرمی سرمایه‌گذاری کردم. یک روز به‌طور ناگهانی تصمیم گرفتم که قسمتی از جوراب شلواری را ببرم؛ بعد آن‌را در زیر شلوار سفیدم بپوشم و به مهمانی بروم. ظاهر فوق‌العاده‌ای پیدا کرده بودم. عالی بود، هیچ خطی از شلوار روی لباسم مشخص نبود. لاغرتر و کشیده‌تر به‌نظر می‌رسیدم. با خودم فکر می‌کردم که همه‌ی زنان باید چنین لباسی داشته باشند.

ممکن است با خودتان بگویید: صبر کن ببینم! این موضوع برای من معضلی درست کرده است. شاید دیگران هم آن‌را تجربه کرده باشند. اما احتمالش وجود دارد که شخص دیگری در حال حاضر در حال کار کردن روی آن باشد.

درست فکر می‌کنید. تقریبا تمام ایده‌ها همین اکنون نیز وجود دارند. اما عامل موفقیت شما، نحوه‌ی پیاده‌سازی، به‌کارگیری مفهوم جدید خود و اجرای آن است. شرکت‌های میلیارد دلاری بی‌شماری وجود دارند که بر اساس ایده‌هایی راه‌اندازی می‌شوند که شکل تغییر یافته‌ی مفهومی از پیش موجود هستند. برای مثال، فیسبوک از یک ایده‌ی اولیه ساده شروع شده است.

مقاله‌های مرتبط:

شبکه‌های اجتماعی در شرکت‌هایی مانند SixDegrees، Friendster و Myspace بیش از یک دهه قدمت دارند. ایده‌ی فیسبوک، به‌تنهایی باعث موفقیت آن نشده است بلکه تلاش مستمر روی نحوه‌ی کسب توجه مشتریان و پیشی گرفتن در رقابت‌ها موجب موفقیت امروزه‌ی آن شده است.

اریک پالی، شریک مدیریتی صندوق سرمایه‌گذاری خطرپذیر Founder Collective می‌گوید:

هر شرکت باید از نقطه‌ای شروع کند. من به کارآفرینان توصیه می‌کنم که بیش از ایده‌های ابتدایی خود روی مشکلاتی تمرکز کنند که درصدد حل آن‌ها هستند. موسسان با تفکر عمیق روی فرضیه‌های اصلی، در مورد تخصص اصلی خود آموخته، انطباق داده، دیوارها را خراب کرده، دوباره انطباق پیدا کرده و در نهایت آن‌را شکل می‌دهند؛ آن‌ها دستیابی به این تخصص را در ابتدای کار هرگز در نظر نداشتند. در واقع، در اکثر اوقات ایده‌ی اصلی با گذشت زمان خنده‌دار یا حداقل بسیار ساده‌انگارانه نسبت به مدت زمانی به‌نظر می‌رسد که یک استارتاپ برای موفقیت نیاز به گذراندن دارد.

جف بزوس در زمان راه‌اندازی سایت آمازون در سال ۱۹۹۴ به کتاب‌فروشی مشغول بود. رید هاستینگز، یکی از موسسان نتفیلیکس نیز در سال ۱۹۹۷ در یک سرویس اجاره‌ی فیلم کار می‌کرد. هر دوی این اشخاص، شرکت‌های خود را به مفهومی بسیار متفاوت از ایده‌های اولیه‌ی خود تبدیل کردند.

استارتاپی که قصد ایجاد آن را دارید به شرکتی که پنج یا ده سال بعد راه می‌اندازید، شباهتی ندارد. استارتاپ‌ها و به‌طور کلی، کسب و کارها، به شیوه‌ی منحصر به‌فرد خود به حیات و رشدشان ادامه می‌دهند؛ این اتفاق به‌دلیل پیشرفت‌های تکنولوژیکی و تغییر سلیقه‌ی مشتریان رخ می‌دهد. موفق‌ترین کارآفرینان همیشه با جریان رایج بازار همراه می‌شوند. آن‌ها پس از راه‌اندازی شرکت خود سوال‌هایی از این دست می‌پرسند: اوضاع فروش محصول چگونه است؟ فروختن آن آسان است یا سخت؟ این محصول، چه میزان ارزشی را در شرایط کنونی ایجاد می‌کند؟ آیا درآمدزا است؟

idea

تصمیم‌گیری برای ایده‌ی کسب و کاری عالی با شرح گفته‌های بالا به‌نظر دشوار می‌رسد؛ به‌خصوص اگر بدانید که استارتاپ شما همواره نیاز به تغییر و تلاش مستمر دارد. به همین دلیل است که برخی کارآفرینان، رسیدن به نوعی بینش را نیز توصیه می‌کنند؛ بینشی که با وجود تغییر کردن تدریجی شرکت نیز در شما پایدار بماند.

پایال کاداکیا، موسس استارتاپ تناسب اندام ClassPass است. او مدل کسب و کاری خود را از زمان راه‌اندازی آن در سال ۲۰۱۳ تا به‌حال، چندین بار تغییر داده است. کاداکیا می‌گوید:

داشتن بینش، قدرتمندترین و خاص‌ترین دارایی در هر شرکتی است. بینش شما در نهایت، در قلب هر کاری است که برای شرکتتان انجام می‌دهید؛ حتی اگر این به معنای تنظیم یا تکرار نقشه‌ی راه محصول برای اطمینان از به مقصد رسیدن آن باشد.

جایگاه خود را پیدا کنید

رایان رابینسون، یک کارآفرین و نویسنده است؛ او به مردم می‌آموزد که چگونه خود اشتغالی کنند. او می‌گوید:

بهترین ایده‌های کسب و کار از موارد مورد علاقه‌ی شما گرفته می‌شوند.

مسلما در اول راه به سختی می‌خورید؛ باید انگیزه‌ای بیش از مسائل مالی داشته باشید. اگر این‌کار را تنها به‌دلیل مسائل مالی انجام می‌دهید، بسیار زود آن را رها می‌کنید یا به‌وسیله‌ی اشخاصی که حقیقتا به انجام آن کار اشتیاق دارند و اشخاصی که به آن‌ها کمک می‌کنند از بازار خارج می‌شوید؛ آن‌ها انگیزه‌ای بیش از شما دارند.

idea

اگر موضوعات مورد علاقه‌ی خود را نمی‌شناسید یا نمی‌دانید کدام‌یک از آن‌ها، پتانسیل تبدیل شدن به یک فرصت کسب و کاری سودآور را دارند، سوالات زیر را از خود بپرسید. پاسخ این سوالات ممکن است در یافتن راه، کمک کننده باشند.

  • سرگرمی‌های شما چه مواردی هستند؟
  • مهمترین بخش روز شما به چه موضوعی مربوط می‌شود؟
  • موضوعی که از نوشتن یک مقاله‌ی ۱۰۰۰ کلمه‌ای در مورد آن لذت می‌برید، چیست؟
  • انجام چه کاری را دوست دارید؟
  • با دستیابی به چه موردی، احساس افتخار می‌کنید؟
  • آیا جنبه یا وظایف ویژه‌ای وجود دارند که شما انجام دادن آن‌ها را در شغل فعلی خود دوست داشته باشید؟
  • چه رویاهایی از زمان کودکی را همچنان جذاب می‌دانید؟
  • اگر تنها یک مورد وجود داشت که دوست داشتید شما را با آن به یاد بیاورند، آن مورد چه بود؟

زمانی‌که ایده‌ی کسب و کاری خود را مشخص و بینشی پیدا کردید، زمان راه‌اندازی ایده‌ی شما فرا رسیده است.



لینک منبع

مطلب مشکلات شخصی ساده بهترین ایده ها برای استارتاپ هستند در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


هندوستان دومین بازار بزرگ گوشی‌های هوشمند در دنیا به‌شمار می‌رود. با وجود سرانه درآمدی بسیار کم به‌نظر می‌رسد که گوگل با توجه به پاسخ مناسب مشتریان به هندست‌های پیکسل ۲، به راه‌اندازی فروشگاه‌های موقت در این کشور تشویق شده است. این فروشگاه‌های موقت امکان ارائه گوشی‌های پیکسل ۲ را در اختیار گوگل قرار داده و به این کمپانی اجازه می‌دهند تا به هرگونه پرسش مشتریان هندی خود در ارتباط با گوشی پاسخ دهد.

دو نمونه از بزرگ‌ترین فروشگاه‌ها در هند می‌گویند که درخواست بازگشایی گوگل‌استور در منطقه خودشان را دریافت کرده‌اند. یکی از مدیران اجرایی که یک فروشگاه موقت را میزبانی می‌کند، می‌گوید که گوگل متوجه شده که به‌منظور پاسخ‌گویی به کلیه درخواست‌های مصرف‌کنندگان محصولاتش نمی‌تواند به وب‌سایت تکیه کند. به عنوان مثال، این شرکت اشاره کرده که فروشگاه موقت مستقر در مرکز خرید وی دارای یک اتاق تاریک است تا به کمک آن مشتریان به خوبی بتوانند چگونگی عکس‌برداری دوربین گوشی پیکسل ۲ در محل‌هایی با سطح روشنایی پایین را مشاهده کنند.

هندست‌های پیکسل ۲ تنها محصولاتی نیستند که گوگل قصد فروش آن‌ها را در مراکز تجاری خود دارد. سری اسپیکرهای هوشمند گوگل‌هوم (که شامل مدل‌های هوم‌مکس و هوم‌مینی به همراه مدل اصلی گوگل‌هوم است) احتمالا در غرفه‌های تجاری فروشگاه‌های هندی فروخته خواهند شد. همچنین انتظار می‌رود که محصولاتی نظیر لپ‌تاپ‌های پیکسل، دستگاه‌های پخش کروم‌کست و هدست‌های واقعیت‌مجازی Daydream View شرکت گوگل نیز در این مراکز عرضه شوند.

پیش‌تر در سال ۲۰۱۳ گوگل تعدادی فروشگاه فیزیکی را از طریق همکاری با شرکت Spice Group در هند بازگشایی کرده بود. فروشگاه‌هایی که اندروید لند (AndroidLand) نامیده شدند و هندست‌های اندرویدی از برندهای سامسونگ، سونی، اچ‌تی‌سی، لنوو، Xolo، مایکرومکس، اسپایس و کربن را به فروش می‌رساندند. هدف این طرح افتتاح ۵۰ فروشگاه بود اما در نهایت با بازگشایی تنها ۲ فروشگاه متوقف شد.

برخلاف اپل که گواهی خرده فروشی یک برند خاص در هندوستان را ثبت نموده است، گوگل با دریافت حق امتیاز فروش محصولات کمپانی‌هایی نظیر سامسونگ و شیائومی می‌تواند تصمیم به بازگشایی فروشگاه‌های خود گرفته و گجت‌های مذکور را از این طریق در هندوستان به فروش برساند.



لینک منبع

مطلب شرکت گوگل در فکر بازگشایی فروشگاه‌هایی در هند برای عرضه محصولات خود است در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :شرکت گوگل در فکر بازگشایی فروشگاه‌هایی در هند برای عرضه محصولات خود است
http://mofidestan.ir/%d8%b4%d8%b1%da%a9%d8%aa-%da%af%d9%88%da%af%d9%84-%d8%af%d8%b1-%d9%81%da%a9%d8%b1-%d8%a8%d8%a7%d8%b2%da%af%d8%b4%d8%a7%db%8c%db%8c-%d9%81%d8%b1%d9%88%d8%b4%da%af%d8%a7%d9%87%e2%80%8c%d9%87%d8%a7%db%8c/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


به گزارش جام‌جم آنلاین به نقل از از دیگر مشخصات این گوشی می‌توان به مجهز بودن آن به نسخه 8 سیستم عامل اندروید اشاره کرد. در خبرها آمده که H8541 از نسبت تصویر 16:9 استفاده شده ولی تغییراتی در طراحی این گوشی نسبت به نسل‌های قبلی پرچمداران سونی، ایجاد شده است.


مشخصات کامل پرچمدار جدید سونی را در جدول زیر مشاهده نمایید:

صفحه نمایش 5.7 اینچ با رزولوشن 2160 * 3840 پیکسل – HDR – محافظ صفحه گوریلا گلس 5
پردازنده اسنپدراگون 835 – هشت هسته‌ای با چیپست گرافیکی ادرنو 540
رم 4 گیگابایت
حافظه داخلی 64 گیگابایت
سیستم عامل اندروید 8
ابعاد 149 * 74 * 7.5 میلی‌متر
باتری 3420 میلی آمپر با پشتیبانی از کوئیک شارژ نسخه 3

در حال حاضر جزییاتی در مورد دوربین‌های این گوشی در دسترس نیست. همانطور که مشاهده کردید پرچمدار سال 2018 سونی نیز به چیپست اسنپدراگون 835 مجهز خواهد بود این در حالی است که تا آن زمان چیپست جدید کوآلکام یعنی اسنپدراگون 845 نیز معرفی و عرضه شده ولی به نظر می‌رسد همانند سال گذشته سامسونگ تولیدات چیپست جدید کوآلکام را برای پرچمداران سری ای سال 2018 خود رزرو کرده و سونی مجبور به استفاده از چیپست اسنپدراگون 835 شده است.

انتظار می‌رود همانند سال گذشته سونی از پرچمدار جدید خود در ماه مارس و رویداد MWC2018 رونمایی کند. برای پیگیری جدیدترین خبرها در مورد محصولات سونی با ما همراه باشید.



لینک منبع

مطلب اطلاعاتی از پرچمدار جدید سونی فاش شد ؛ صفحه نمایش 4K و چیپست اسنپدراگون 835 + عکس در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :اطلاعاتی از پرچمدار جدید سونی فاش شد ؛ صفحه نمایش 4K و چیپست اسنپدراگون 835 + عکس
http://mofidestan.ir/%d8%a7%d8%b7%d9%84%d8%a7%d8%b9%d8%a7%d8%aa%db%8c-%d8%a7%d8%b2-%d9%be%d8%b1%da%86%d9%85%d8%af%d8%a7%d8%b1-%d8%ac%d8%af%db%8c%d8%af-%d8%b3%d9%88%d9%86%db%8c-%d9%81%d8%a7%d8%b4-%d8%b4%d8%af-%d8%9b-%d8%b5/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


ساخت عروسک از ایده هایی است که می‌توان در خانه و با کمترین هزینه، با استفاده از لوازمی ساده مانند جوراب، نخ و پارچه‌های دور ریختنی عروسک‌های جورابی، پارچه‌ای و نمدی ساخت.

ساختن عروسک می تواند یکی از
ایده های جذابی باشد که معمولاً مادرها علاقه خاصی به یادگیری آن دارند و ترجیح می
دهند با استفاده از کمترین امکانات و وسایل، عروسک بسازند و برای کودکان خود
استفاده کنند. از طرفی علاقه کودکان به داشتن عروسک های زیاد و متنوع باعث شده است
که هزینه های زیادی برای خرید عروسک بپردازند.
در این مقاله به آموزش ساخت سه مدل عروسک جورابی، پارچه ای و نمدی پرداخته ایم
تا با کمترین هزینه و حتی با کاربرد لوازم بدون استفاده و دور ریز بتوان عروسک
هایی زیبا و جذاب ساخت.

ساخت عروسک جورابی (مدل خرگوش)

ساخت عروسک جورابی با کمترین امکانات و خیلی راحت و سریع انجام می شود. برای دوختن عروسک جورابی برای بعضی از مدل عروسک ها، نیاز به یک لنگه جوراب و برای برخی دیگر نیاز به هر دو لنگه جوراب هست. برای عروسک جورابی می توان از جوراب هایی که کاربردی ندارند و استفاده نمی شوند، هم استفاده کرد و جوراب های بدون استفاده را به عروسک زیبا و قابل استفاده تبدیل کرد.

لوازم مورد نیاز: جوراب به رنگ و طرح دلخواه، نخ به رنگ جوراب، الیاف پشم شیشه، مداد لب یا مداد ابرو، نخ مشکی یا قهوه ای تیره برای دوختن چشم و دهان، روبان و یا سایر تزیینات

  1. ابتدا جوراب را پشت و رو کنید و از
    وسط بچینید.
  2. در آن را بدوزید.
  3. جوراب را به رو
    برگردانید.
  4. جوراب را از لیاف پر کنید.
  5. انتهای عروسک که باز است را شبیه
    علامت مثبت (+) کوک بزنید و هر قسمت را جداگانه بدوزید.
  6. برای نزدیک کردن گوش های خرگوش
    جورابی، با کوک زدن، چین بدهید.
  7. با نخ های رنگی و یا دکمه یا مهره می
    توانید چشم ها و ابروهای خرگوش را تکمیل کنید.

ساخت عروسک جورابی

ساخت عروسک پارچه ای

برای دوختن عروسک پارچه ای نیاز به الگوی عروسک هست و روش دوختن عروسک از طریق روش گفته شده در این مقاله برای همه مدل های عروسک پارچه ای صدق می کند. لازم به ذکر است سایر تزئینات عروسک سلیقه ای می باشد و هر کسی می تواند قسمت های مختلف عروسک را به سلیقه خود با مواد و لوازم مختلف مانند دکمه های رنگی، نخ های گلدوزی، ربان، مهره های رنگی و … تزئین کند.

لوازم مورد نیاز: کاغذ برای الگو،
توپ یونولیتی، پارچه ریون یا پارچه کشی، الیاف پشم شیشه، نخ و یا دکمه های رنگی یا هر نوع تزئینات خاص به سلیقه خود

  1. برای دوختن عروسک پارچه ای، ابتدا باید
    الگوها را روی پارچه ریون یا هر پارچه ای که کشی باشد، می کشیم و برش میزنیم.
  2. سپس مانند تصویر شماره 2 مکان های علامت گذاری
    شده را به یکدیگر می دوزیم.
  3. دور تا دور یک توپ یونولیتی را پشم شیشه
    میپیچیم و در سر عروسک می گذاریم.
  4. تمامی قسمت های جدا شده از هم را با
    پشم شیشه پر می کنیم.
  5. بعد از آن دست و پاها را به بدن وصل
    میکنیم. برای موها، می توان از موی مصنوعی استفاده کرد و آن را به سر متصل نمود، برای
    چشم ها و دهان می توان به سلیقه با نقاشی روی پارچه یا از نخ های رنگی و یا از
    دکمه های رنگی استفاده کرد.

ساخت عروسک پارچه ای

ساخت عروسک نمدی

برای ساختن عروسک نمدی می توان نمد در رنگ های مختلف تهیه کرد و با توجه به الگوی موجود، عروسک را مطابق روش کلی زیر، ساخت.

لوازم مورد نیاز: نمد در رنگ های مختلف،
چسب حرارتی، قیچی، پارچه برای لباس عروسک، پشم شیشه یا پنبه، تزئینات مانند دکمه و روبان و … ، نخ
به رنگ های مورد نیاز

  1. ابتدا بخش های الگو را از روی کاغذ
    جدا کنید و روی نمد قرار بدهید و بکشید.
  2. با دقت نمد الگوکشی شده را بچینید.
  3. بعد از برش زدن الگوی عروسک، روی پارچه های نمدی با رنگ
    های مناسب، الگوهای برش خورده را به صورت جفت شده روی هم قرار دهید و انها را به
    هم بدوزید. البته می توانید از چسب های مناسب نیز استفاده نمایید اما توجه داشته
    باشید که در روش دوختن مقاومت عروسک های شما بیشتر است.
  4. پس از اتصال اجزای مختلف بدن عروسک، آن ها را با
    پشم شیشه یا پنبه پر کنید.
  5. تکه های بدن عروسک را به هم متصل نمایید
  6. سپس به سراغ
    قسمت های مختلف لباس عروسک بروید و آن ها را به دلخواه تهیه نمایید
    .
ساخت عروسک نمدی



لینک منبع

مطلب آموزش ساخت عروسک (3 مدل جورابی، پارچه ای و نمدی) در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :آموزش ساخت عروسک (3 مدل جورابی، پارچه ای و نمدی)
http://mofidestan.ir/%d8%a2%d9%85%d9%88%d8%b2%d8%b4-%d8%b3%d8%a7%d8%ae%d8%aa-%d8%b9%d8%b1%d9%88%d8%b3%da%a9-3-%d9%85%d8%af%d9%84-%d8%ac%d9%88%d8%b1%d8%a7%d8%a8%db%8c%d8%8c-%d9%be%d8%a7%d8%b1%da%86%d9%87-%d8%a7%db%8c/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


آموزش فراگیر تعمیر خودروهای MVM و چری؛ ماحصل توافق مدیران خودرو و سازمان فنی و حرفه ای

خبرگزاری آریا – با افزایش تدریجی تعداد خودروهای عرضه شده توسط مدیران خودرو با برند ام وی ام و چری در خیابان های کشور، لزوم افزایش دانش عمومی قشر تعمیرکاران و گسترش مراکز خدماتی به این خودروها بیش از پیش محسوس به نظر می رسد.
از این رو به تازگی توافق نامه ای بین سازمان آموزش فنی و حرفه ای کشور و گروه مدیران خودرو به امضا رسیده است که براساس آن در طی سه سال آینده گروه مدیران خودرو ملزم به تجهیز 32 مرکز آموزشی این سازمان با تجهیزات مدرن و مورد نیاز خواهد بود.

در مقابل نیز این سازمان ساز و کار لازم جهت ایجاد رشته های آموزشی تعمیر و نگهداری خودروهای اتوماتیک، مجهز به گیربکس CVT، پیشرانه های توربو و …. را ایجاد خواهد کرد تا زمینه تربیت نیروی انسانی متخصص و آشنا به تکنولوژی خودروهای مدرن در کشور افزایش یابد.
طبیعتا ماحصل این فرایند، جذب نیروهای متخصص مورد نیاز گروه مدیران خودرو در مراکز خدمات پس از فروش این شرکت و افزایش دانش عمومی تعمیر و نگهداری از این خودروها خواهد بود.
در واقع می توان گفت که تکنولوژی خودروهای چینی حالا به قدری نسبت به خودروهای تولید داخل پیشرفته تر است که دیگر امکان مشابه سازی آموزش های قدیمی مرتبط با نگهداری از محصولات ایران خودرو و سایپا با این خودروهای جدید وجود ندارد.

و از آنجا که ایران خودرو و سایپا نیز اساسا چندان توجهی به مقوله به روز رسانی دانش عمومی تعمیرکاران ندارند، اقدام مدیران خودرو در آموزش مهارت های جدید را می توان به فال نیک گرفت.
جالب تر آنکه براساس گفته مسئولین سازمان آموزش فنی و حرفه ای، امکان شرکت در این دوره ها برای بانوان نیز وجود خواهد داشت و محدودیت خاصی در این زمینه برای علاقه مندان مطرح نیست.



لینک منبع

مطلب آموزش فراگیر تعمیر خودروهای MVM و چری؛ ماحصل توافق مدیران خودرو و سازمان فنی و حرفه ای در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :آموزش فراگیر تعمیر خودروهای MVM و چری؛ ماحصل توافق مدیران خودرو و سازمان فنی و حرفه ای
http://mofidestan.ir/%d8%a2%d9%85%d9%88%d8%b2%d8%b4-%d9%81%d8%b1%d8%a7%da%af%d9%8a%d8%b1-%d8%aa%d8%b9%d9%85%d9%8a%d8%b1-%d8%ae%d9%88%d8%af%d8%b1%d9%88%d9%87%d8%a7%d9%8a-mvm-%d9%88-%da%86%d8%b1%d9%8a%d8%9b-%d9%85%d8%a7/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
سه شنبه 4 مهر 1396 :: نویسنده : نویسنده


ماهنامه همشهری سرزمین من: ارس در ارتفاعات «منی گول داغ» یا «هزار برکه ترکیه» که سه هزار و 152 متر از سطح دریاهای آزاد ارتفاع دارد، متولد می شود. این منطقه در جنوب «ارزروم» و در نزدیکی سرچشمه های رود فرات است. با آب شدن برف و یخ هایی که در ارتفاعات باریده، ارس جان می گیرد و سفر ما جراجویانه اش را آغاز می کند. ارس در دل کوه ها و در گودی دره های ترکیه هیاهو به راه می اندازد و تمام سعی خود را می کند تا خاطره خود را برای اهالی آن حوالی ماندگار کند.

چیزی نمی گذرد که ارس خود را به مرز ترکیه و ارمنستان می رساند و حدود و ثغور دو کشور را تعیین می کند. در نقطه حساسی که سه کشور ترکیه، ایران و آذربایجان به یکدیگر می رسوند، سرشاخه دیگری به آن اضافه می شود. این جا «زنگنه» است و ارس از این جا به بعد یکی از وظایف اصلیش تعیین حد و مرز ایران با دو کشور همسایه اش آذربایجان و ارمنستان می شود. این آب پرخروش پس از سد ارس از نفس می افتاد و در نزدیکی جلفا آرام می گیرد.

در این ناحیه از کنار کلساهای تاریخی بزرگ و کوچک کیش ارمنی می گذرد تا به داستان های تاریخی و حماسی شهرهای کهنسال سرراهش برسد. یکی از این شهرها «کردشت» و قلعه تاریخی اش است که به فرمان نایب السلطنه عباس میرزا در گیر و دار جنگ های ایران و روس ساخته شده.

رود ارس؛ رود تند و خروشان

این آب باید از کنار باغاتی با درخت هایی پربار بگذرد. زنبورهای پراکنده در اطرافش را که بهترین عسل منطقه را تولید می کند، سیراب کند و سر از دریاچه سد «خدا آفرین» و دشت حاصلخیز مغان درآورد. او تا این جا 475 کیلومتر بین ایران و همسایگان شمالیش مرزداری کرده است و حالا وقتش است که خاک ایران را ترک کند. در آن سوی مرز، در خاک جمهوری آذربایجان، رود «کور» یا «کورا» به آن اضافه خواهدشد و جایی در نزدیکی خزر دو شاخه می شود و بالاخره به امواج خزر می پیوندد.

آب خشمگین

آب ارس تا منطقه جلفا، درگیر شیب و پیچ و تاب های کوهستانی است، با این حال ارس در طول این مسیر جایی میان دو دشت «زنگنه» و «شیبلو» به زمینی مسطح به نام «پل دشت» می رسد. مردم پل دشت هر صبح که از خواب بر م یخزند کافی است رو به ارس و مناظر جنگل هایش کنند تا به راحتی شهر «شاه تختی» و ساختمان هایش را در آن سوی مرز ببینند. به جز آن هایی که نان شان را در بازارچه مرزی جست و جو می کنند، کسب و کار مردم این منطقه بیشتر دامداری و کشاورزی است.

تجارت در بازارچه مرزی پل دشت به خاطر پلی که در سال 1386 بر جریان ارس بسته شد، رونق گرفت. در عین حال به خاطر فراوانی آب، کشاورزی هم در میان پل دشتی ها کار پرطرفداری است. پل دشت و روستاهای پراکنده در اطرافش، به جز ارس یک منبع دیگر هم برای آبیاری زمین هایشان دارند و آن رود «زنگبار» است که درست از میانه شهر می گذرد و شهر را به دو نیمه شمالی و جنوبی تقسیم می کند.

زنگبار هم سرنوشتی جز پیوستن به ارس ندارد. ارس همین که از پل دشت و زمین های مسطح اطرافش بگذرد، آرامشش را از دست می دهد و دوباره عجول و خروشان می شود. دره هایی که میان ارتفاعات «قره باغ» در شمال و «قره داغ» در جنوب ارس قرار گرفته اند، ارس را دوباره هیجان زده می کنند تا غرش هایش را از سر بگیرد. این آب به خصوص در فصل آب شدن برف در سرچشمه هایش بسیار سیلابی و شرزه می شود.

«ژان شاردن» سیاح فرانسوی که سال 1053 خورشیدی یعنی در عهد سلاطین صفوی گذرش به این آب افتاده و بر آن سوار شده و از آن گذشته، درباره اش می نویسد: «ارس نهری بزرگ و سخت سریع السیر است و به تدریج طی مسیر خود با اضافه شدن انهار کوچک بسیار که به هیچ وجه نام و نشانی ندارند و انضمام سیلاب های بی شمار، بر حجم و عظمت خویش می افزاید. وقتی یخ ها آب و برف کوه های اطراف ذوب می شوند، ارس سخت تند و خشمگین می شود، به طوری که هرگونه ساختمانی را در مسیر خود در می نوردد.»

این سیاح و جواهرفروش فرانسوی درباره منشاء این جریان همیشگی می نویسد: «این رودخانه مشهور، ارمنستان را از ماد جدا می کند. سرچشمه ارس در کوهی است که می گویند کشتی نوح در آنجا توقف کرده و شاید اسم شهر از نام کوه بزرگ آرارات اشتقاق یافته است.»

ارسی که آرام و قرار ندارد در بستر خود می تازد، از کنار کوه های مهیبی که در شمالش به خط شده اند و همه چیز را زیر نظر دارند، می گذرد، پاسگاه های مرزی و برج های مراقبت که جا به جا راه را بر عابران می بندند، رد می کند و بی وقفه می رود تا بالاخره به سینه ستبر سد ارس برخورد کند و برای مدتی درنگ کند.

رود ارس؛ رود تند و خروشان

همراه جاده مرزی

سدی که در 40 کیلومتری جلفا راه را بر ارس می بندد، یک سد خاکی با هسته رسی است که به همت ایران و اتحاد جماهیر شوروی ساخته شده است. این سد چهار توربین دارد که دو توربین آن برای ایرانی ها می چرخد و دو توربین برای مردم جمهوری آذربایجان. این جا در دو سوی ارس همه به یک اندازه از این آب نفع می برند و همه چیز نصف نصف است، چه از آب حیات بخشش و چه محصول دوران توربین های سدهایش، اما همیشه و به ویژه در ایام بهار و تابستان، گردشگرانی در اطراف سد حضور دارند که میزان سهم ایران یا جمهوری آذربایجان از این تولید برق، چندان برایشان جالب نیست. آن ها به طمع کامروایی از لذت ها و زیبایی های سد و دریاچه پشت آن، خود را به این جا رسانده اند.

راه رسیدن به سد، جاده آسفالته هیجان انگیزی است که در تمام طول مسیر، ارس را همراهی می کند. از غرب تا شرق و از آذربایجان غربی تا اردبیل یک دم از این همراهی غافل نمی شود. این را گردشگران بسیاری می دانند و این روزها بسیاری با این جاده ساحلی همراه می شوند تا هم ارس را در طول مسیرش تعقیب کنند و هم از زیبایی ها و جاذبه های پرتعداد این مسیر پرپیچ و خم بهره مند شوند.

جاده کنار گذر ارس از الگوی مسیر رودخانه پیروی می کند و از میان دره های هولناک و دشت های وسیعی که مرکز توجه شان ارس است، می گذرد. در این مسیر و در پس هر پیچ و خمی منظره ای دیدنی انتظار مسافران این راه را می کشد. مقاومت در برابر زیبایی های این جاده سخت است و بالاخره هر عابری جایی دست از مقاومت می کشد، پایش را از روی پدال اتومبیل بر می دارد و دقایقی و بلکه ساعتی را به تماشا و تفرج در این بهشت زمین می گذراند.

از جمله جاذبه های این راه کلیساهای تاریخی ارامنه است که یکی پس از دیگری از راه می رسند. نخستین کلیسایی که در این مسیر سر راه گردشگران قراردارد، کلیسای مریم مقدس یا ننه مریم است. کلیسا یک کالبد ساده مکعب شکل دارد که با قلوه سنگ های بستر رودخانه برپا شده است و یک گنبد عرقچین شکل دارد که بر سالن اصلی کلیسا سایه می اندازد کلیسای ننه مریم در حریم رودخانه قرار گرفته است.

اما برای دیدن سنت استپانوس تماشایی و نقش برجسته های خیره کننده سنگی اش باید کمی از این جاده ساحلی دور شد و سه کیلومتر در جهتی که تابلو کلیسا نشانه رفته، راند. کلیسا و نقش برجسته های مسحورکننده اش پس از اندکی پیاده روی در مسیری سربالایی ظاهر می شود. وانک استپانوس کلیسایی است در حصار یک قلعه. این دیر مجموعه مفصل و بزرگی است که حالا در فهرست میراث جهانی جا گرفته است و میان گردشگران و مومنان ارمنی جایگاه و اعتباری دارد.

در ادامه مسیر جاده ساحلی و در دل کوه هایی که در جنوب ارس قد علم کرده اند، کلیسای چوپان را نباید از قلم انداخت. کلیسای جمع و جور چوپان را قرن 16 میلادی در دل کوه های سرخ رنگ رسوبی منطقه جلفا و بر بالای صخره ای مسلط به ارس ساخته اند. کلیسایی که از سادگی و اندازه کوچکش می توان حدس زد که برای استفاده چوپانان منطقه ساخته شده است.

رود ارس؛ رود تند و خروشان

لذت های ساحلی

ارس در ادامه مسیر، خرامان خرامان از کنار شهر جلفا عبور می کند. این آب دیگر آن ارس مغرور و غرانی نیست که نمی شد به آن نزدیک شد. حالا آرام اما همچنان روان به سوی مقصدش در جریان است و عابران را دعوت می کند تا خنکیش را تجربه کنند. ساحل جلفا یکی از بهترین سواحل ارس برای آن است که با یک کلاه حصیری و قلاب ماهیگیری بنشینی و منتظر به دام افتادن یک گربه ماهی، سوف، ماش ماهی، زردپر یا کپور بازیگوش باشی. اما شهر جلفا بیشتر از آن که یک تفریحگاه باشد، یک بازار خرید بزرگ است.

کافی است در ایام بهار یا تابستان روز تعطیل و اوقات فراغتی پیش بیاید تا شهر پر شود از جماعتی که حریصانه مجتمع های لوکس خرید یا بازارچه های محلی با به دنبال حراجی ها و اجناس بِرند زیر و رو می کنند. در این میان مجتمع ستارخان، بازار روس و سوپرمارکت هایی که هر کدام از اجناس و خوراکی هایشان از یک سوی دنیا آمده اند، طرفداران بیشتری دارند. ارس بی توجه به زرق و برق اجناس و لباس های خوش دوخت ترک راه خود را در پیش دارد.

در میانه راه دور و دراز ارس، رودخانه ها و آب های فصلی یکی بعد از دیگری از راه می رسند و به ارس ملحق می شوند تا این رودخانه هر لحظه پرآب تر و بزرگ تر شود؛ یکی از این آبریزها، آب «آسیاب خرابه» است. در 20 کیلومتر شهر جلفا و تنها به فاصله چهار کیلومتر از جاده ساحلی آّ زلال و گوارایی که به شکل چشمه از دل کوهستان می جوشد و به شکل یک ردیف آبشار به درون درهای تماشایی فرود می آید.

آبشار آسیاب خرابه در منطقه جلفا تفرجگاه پرطرفداری است که در اطرافش امکانات رفاهی از قبیل فروشگاه، رستوران، آلاچیق، سرویس بهداشتی و پارکینگ تدارک دیده شده است. آب آسیاب خرابه پیش از آن که به شکل آبشار ظاهر شود چرخ یکی دو آسیاب بازسازی شده را می چرخاند و پس از سقوط به دره مجاور راه ارس را در پیش می گیرد. البته اگر لوله های انتقال آب و روستاهای پایین دستی چیزی از این آب باقی بگذارند.

رودخانه های «ایریچای»، «لیوارجانچای» و «اوشتبین» و مسیل های «دستجرد»، «دوزال» و «کردشت» از دیگر آب هایی هستند که گاه و بیگاه در این منطقه به ارس ملحق می شوند و هرکدام برای خودشان ماجرا و داستانی دارند. این آب ها همگی فصلی اند و کم رمق. آب هایی که از ایران به سمت ارس در حرکتند از نظر حجم تنها 30 درصد آبریزهای ارس در طول مسیر حرکتش بر مرز ایران هستند و 70 درصد دیگر از ساحل شمالی به ارس اضافه می شود.

رود ارس؛ رود تند و خروشان

در صحنه نبرد

ارس حالا در میانه راه است و باید همچنان عزمش را برای ادامه راه جزم کند. کمی قبل از روستای تاریخی کردشت جاده ساحلی از کنار قلعه مخروبه ای می گذرد به نام قلعه «عباس میرزا»؛ این قلعه و متعلقاتش یادگاری هستند از حضور و اقامت عباس میرزا، نایب السلطنه فتحعلی شاه در مجاورت رود ارس.

سال 1183 خورشیدی به فرمان دومین شاه قاجار، تبریز را ترک کرد و پا به میانه جنگ های ایران و روس گذاشت. دوره نخست این جنگ ها با نبرد «اچمیادزین» شروع شد و تا 1192 خورشیدی به درازا کید. تقریبا هر وقت سپاه ایران منظم رفتار کرد و عباس میرزا را همراهی کرد، شاهزاده قاجاری فاتح میدان بود اما این همراهی ها همیشگی نبود و حاصل این سلسله نبردها عهدنامه گلستان بود.

آتش جنگ بار دیگر از سال 1204 تا 1206 خورشیدی عباس میرزا را به منطقه قفقاز و حاشیه ارس کشاند اما نتیجه این جنگ ها هم این بار جز عهدنامه ترکمانچای بود.

عباس میرزا در همین سال های جنگ و برای اقامت در منطقه دستور ساخت استحکامات کردشت را داد. اما ابنیه تاریخی کردشت به حصار مخروبه قلعه عباس میرزا محدود نمی شود.

کمی بعدتر ارس از کنار مجموعه تاریخی کردشت می گذرد. این مجموعه تاریخی بازسازی شده، شامل یک خانه اشرافی، دو حمام، یک مسجد و یک آب انبار است. غافلگیرکننده ترین بخش این مجموعه حمام مفصلی است با تمام اجزای یک حمام کامل ایرانی با ستون های سنگی حجاری شده و دیوارهای پوشیده از نقوش آهک کاری شده. اما ارس خود را درگیر این مشغولیات نمی کند. چنانچه در سال های جنگ با روس ها چنین کرد. به همین خاطر است که اهالی منطقه وقتی می خواهند از بی وفایی و پیمان شکنی کسی بگویند، از مثل «آرازا باخندی» استفاده می کنند و می گویند: «این رفتار زشت از او بعید نیست. به ارس نگاه کرده و از او بی وفایی را یاد گرفته است.»

اهالی منطقه به یاد شکست های ایران در هنگامه نبرد با روس ها زیر زبان چنین زمزمه می کنند: «کؤشکو بالابان آراز باخار/ آرزین سویو گوزلر دن آخار» که یعنی: «کؤشک و بالابان به ارس می نگرد/ آب ارس همیشه از دیدگان جاری است»

ارس همچنان به رسم همیشگی اش می گذرد و می رود، ارس از باغات پربار توت، آلبالو، آلو و زردآلو می گذرد، از روستاهای تاریخی چون «اوشتبین» که روستایی مطبق است و حداقل 700 سالی عمر دارد می گذرد، از غوغایی که طبیعت در منطقه ارسباران و آینالو به راه انداخته است و هر عابری را مسحور می کند، می گذرد تا به دشت مغان برسد؛ سرزمین اصحاب رس؛ جایی که مردمان بسیاری منتظرش هستند.

رود ارس؛ رود تند و خروشان

سرزمینی برای اصحاب رس

بسیاری از مفسران قرآن، حاشیه رود ارس در دشت مغان را سرزمین آبا و اجدادی قم «رس» می دانند. از جمله در تفسیر قرآن کریم ترجمه «عبدالحمید صادق نوبری» آمده است: «رس همان نهر مشهور ارس است که در قفقازیه جاری می شود و با نهر کر (کور) مخلوط شده و به دریای خزر می ریزد. خداوند تعالی به آن جا حنظله بن صفوان را پیغمبر فرستاد. آنها درخت صنوبر را ستایش کردند. حنظله آنها را به سوی خداوند واحد دعوت کرد اما مردم او را تکذیب نموده و در آخرالامر او را در داخل چاه تنگ و عمیقی انداختند. سپس سر چاه را محکم بستند و آب را روی آن جاری ساختند. خداوند تعالی به سبب اعمالشان از آسمان صاعقه فرستاد و همه را هلاک ساخت.»

مفسران قرآن بیش از 5000 شهر را به این قوم نافرمان نسبت داده اند و از مشابهت هایی که سرزمین این قوم با دشت مغان دارد، سکونتگاه ویران شده آن ها را همین دشت حاصلخیز می دانند.

ارس در آستانه ورود به دشت مغان از میان چشمه های دو پل تاریخی «خدا آفرین» می گذرد اما پشت قوس استوار سد خدا آفرین از رفتن می ماند سد خدا آفرین که محصول همکاری ایران و جمهوری آذربایجان است 200 مگاوات تولید برق دارد که به رسم مقرر شده نیمی از آن راهی شبکه توزیع برق ایران و نیم دیگر نصیب آذربایجان می شود.

با وجود این به نظر می رسد که وظیفه اصلی و مورد انتظار مردم این منطقه از سد خدا آفرین، تولید محصول برق آبی نیست. آن ها از این سد و کانال های آب برش انتظارارسی را دارند که به زمین های حاصلخیز و تشنه شان جان ببخشد. ارس پس از به پایان رساندن ماموریتش در شهرستان کلیبر به سوی دشت مغان و پارس آباد می رود تا پس از تغییر جهت به سمت شمال، وارد جمهوری آذربایجان شود و وظیفه تعیین مرز ایران و آذربایجان را به عهده تیرها و سیم های خاردار بیندازد. کمی بالاتر از سهم ایران از دریای خزر، جایی در خلیج سالیان و قزل آقاج ارس در آبی خزر گم شود.

سهم آب

ارس وقتی وارد دشت های هموار می شود آرام می گیرد. پیچ و تاب می خورد و دشت ها و مراتع و اراضی اطرافش را سیراب می کند. علاوه بر نیزارها و سرسبزی های خودرو، ارس درختان زردآلو، آلبالو، آلو و توت دهقانانی را که در ساحلش روزگار می گذرانند، آبیاری می کند. به واسطه تفاهم نامه های منطقه ای کشورهای دو سوی ارس به نسبت مساوی از این آب بهره مند می شوند؛ یعنی نیمی از آب ارس به ایران سرازیر می شود و نیمی به همسایگان شمالی می رسد.

رود ارس؛ رود تند و خروشان

همسایه با ارس

قرن هاست که جنگل های انبوه در حاشیه جنوبی رودخانه پرپیچ و اخم ارس جا خوش کرده اند؛ منطقه جنگلی «قره داغ» یا ارسباران که معمولا آن را بخشی از جنگل های باستانی هیرکانی طبقه بندی می کنند. ارسباران در ذخیره گاه زیست کره یونسکو به ثبت رسیده، اما همچنان بخش هایی از آن، مخصوصا در چند دهه اخیر تبدیل به مرتع شده و بخش هایی نیز دچار معضل جنگل خواری شده است.

یادگاری یک نبر

دیوار خرابه ها و برج های سنگی که در مسیر روستای تاریخی کردشت و در سال رودخانه ارس از دل کوه بیرون زده اند، بخشی از استحکاماتی هستند که به دستور عباس میرزا در جنگ با مهاجمان روس ساخته شدند. او در گیر و دار جنگ، روستای کردشت را به عنوان محل اقامت و سکونت برگزید تا به خط مقدم نبرد نزدیک باشد. حالا کردشتی ها به جز داغ از دست دادن بخشی از خاک ایران، یادگارهای های دیگر هم از آن سال ها دارند ک حمام تاریخی، خانه تاریخی و اشرافی و بخشی از حصار و برج و باروی قلعه تاریخی عباس میرزا از آن جمله اند.

ساخت آرامنه

در منطقه جلفا و در مسیر ارس کلیساهای دیدنی و شناخته شده ارامنه دره شام قرار دارند. بعضی از آن ها مانند کلیسای «مردم مقدس (س)» و کلیسای «چوپان» درست در ساحل ارس نشسته اند و بعضی مانند «سنت استپانوس» به فاصله چند کیلومتری ارس و در میان ارتفاعات سنگی جلفا واقع شده اند. در این میان سنت استپانوس بزرگ ترین و مهم ترین کلیسای این منطقه است. سنت استپانوس سنگی که در پس زمینه اش ارتفاعات قفقاز به چشم می خورد با تزییناتی مفصل و تحسین برانگیز در میان حصاری مستحکم قرار گرفته است.

رود ارس؛ رود تند و خروشان

خداحافظی با ارس

در منطقه دشت مغان دو پل تاریخی و سد خدا آفرین بر سر راه ارس قرار می گیرند. دو پل تاریخی خدا آفرین در منطقه کلیبر در نزدیکی سد و بر باریکه ای از آب ارس واقع اند. دو پل به فاصله 800 متر از یکدیگر یکی سنگی و دیگری از آجر، یکی مخروبه و دیگری صحیح و سالم، یکی ساخته شده در سده های نخستین اسلام و دیگری ساخته صفوی. دشت مغان آخرین بستر ایرانی رودخانه ارس است و در نهایت ارس در یک پیچ تند از ایران دل می کند و به آذربایجان می پیوندد.

هم نشینان قدیمی

از جمله مردمانی که با ارس در ارتباطند، اُشتُبینی ها هستند. روستای پلکانی اُشتُبین و راضی کشاورزی شان بر سر راه یکی از آبریزهای ارس قرار دارند. براساس نشانه ها سابقه سکونت این مردمان در جنوب ارس به عهد سلاطین تیموری باز می گردد. ارس در طول مسیرش با مردمان بسیاری آشنا می شود و آبریزهای متعددی به آن می ریزد.



لینک منبع

مطلب رود ارس؛ رود تند و خروشان در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :رود ارس؛ رود تند و خروشان
http://mofidestan.ir/%d8%b1%d9%88%d8%af-%d8%a7%d8%b1%d8%b3%d8%9b-%d8%b1%d9%88%d8%af-%d8%aa%d9%86%d8%af-%d9%88-%d8%ae%d8%b1%d9%88%d8%b4%d8%a7%d9%86/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
 ازدواج  و ارتباط آن با اندازه شکم آقایان !-www.jazzaab.ir

 
 

 
 
اما آیا واقعا این اتفاق طبیعی است و همه مردان محكوم هستند كه بعد از ازدواج با چاقی شكمشان بسازند؟

دكتر كورش جعفریان، متخصص تغذیه و رژیم‌های غذایی در همین رابطه به «جام‌جم» می‌گوید: مساله چاقی شكم بعد از ازدواج بیشتر در كشورهای آسیایی و به خصوص در ایران دیده می‌شود، اما می‌توان با رعایت برخی نكات تغذیه‌ای، از این اتفاق جلوگیری كرد، چرا كه تغییر الگوی تغذیه‌ای پس از ازدواج، مهم‌ترین دلیل بزرگ‌شدن شكم آقایان است.

به طور طبیعی بین الگوی زندگی افراد مجرد و متاهل تفاوت‌هایی وجود دارد و كمتر فردی را می‌توان پیدا كرد كه پس از ازدواج، همان رفتارهای دوران مجردی را داشته باشد.

دكتر جعفریان بر این باور است كه همین تفاوت الگوی زندگی بین افراد مجرد و متاهل باعث می‌شود مردان پس از ازدواج، حتی الگوی تغذیه‌ای‌شان هم عوض شود.

وی توضیح می‌دهد: دو نفری كه با هم زندگی مشترك دارند، از لحاظ الگوی غذایی روی همدیگر تاثیر می‌گذارند و مثلا شاید برخی زوج‌ها در زندگی مجردی‌شان از غذاهای چرب یا شیرین كمتر استفاده كرده باشند، اما حالا با مشترك شدن غذاها، احتمال این‌كه یكی از زوج‌ها به طور ناخواسته به الگوی غذایی همسرش تمایل پیدا كند، بسیار زیاد است، به خصوص اگر آن الگوی غذایی موجب چاقی شود.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشكی تهران با اشاره به كمتر‌ شدن نقش ورزش در زندگی متاهلی مردان ایرانی می‌گوید: اغلب مردان ایرانی پس از ازدواج تلاش می‌كنند درآمد بیشتری كسب كنند و زمان بیشتری را در محل كار بگذرانند كه همین موضوع موجب می‌شود زمان كمتری را به ورزش اختصاص دهند و در نتیجه معمولا به طور ناخواسته دچار اضافه‌وزن می‌شوند.

وی اظهار می‌كند: فشارهای مالی دوران متاهلی، استرس‌های پس از شروع زندگی مشترك و حتی عوامل ژنتیكی و وراثتی نیز در چاق‌شدن شكم تازه‌دامادها بی‌تاثیر نیست.

تاثیر سن

گرچه ازدواج كردن تنها به بلوغ جسمی زوج‌ها ارتباط ندارد و بلوغ فكری نیز نقش موثری در یك ازدواج موفق دارد، اما به طور طبیعی، ازدواج در مرحله‌ای اتفاق می‌افتد كه زوج‌ها مرحله بلوغ جسمی را گذرانده باشند.

كاظمیان با تاكید بر این كه گذر از بلوغ جسمی، یكی از عوامل چاقی شكمی در مردان است، یادآور می‌شود: مردانی كه تازه ازدواج می‌كنند، معمولا به همان اندازه دوران نوجوانی‌شان غذا می‌خورند، ولی به همان اندازه دوران نوجوانی تحرك ندارند.

وی عنوان می‌كند: باید در نظر داشته باشیم كه غذا خوردن بیشتر در دوران نوجوانی و افزایش دریافت انرژی در این سن می‌تواند خود را به صورت افزایش قد نشان دهد، اما در مردان تازه ازدواج كرده كه مرحله بلوغ و افزایش قد را از سر گذرانده‌اند، این انرژی اضافه، خود را به صورت چاقی ناحیه شكمی نشان می‌دهد.

چرا تازه عروس‌ها شكم نمی‌آورند؟

اگر بپذیریم كه عوامل روانی، ژنتیكی، گذشتن از سن بلوغ، كم تحركی و تغییر الگوی تغذیه در چاقی شكمی مردان متاهل تاثیرگذار است، سوالی كه پیش می‌آید این است كه زنان تازه ازدواج كرده هم دقیقا در همین شرایط قرار دارند، اما اغلب آنها با مساله چاقی شكم روبه‌رو نیستند.

دكتر كاظمی در پاسخ به این سوال می‌گوید: زنان تازه ازدواج كرده هم دچار تغییر الگوی زندگی می‌شوند، اما از جهت علمی، تغییرات الگوی غذایی در خانم‌ها موجب تغییر در هورمون استروژن در آنها می‌شود و این عامل موجب می‌شود كه تجمع چربی در تازه‌عروس‌ها در پایین تنه آنها اتفاق بیفتد، اما در مردان چون این هورمون نقشی ندارد، افزایش چربی به بزرگ‌تر شدن شكم مردان منجر می‌شود.

این متخصص تغذیه توضیح می‌دهد: ما در الگوهای علمی تغذیه می‌گوییم كه شكل چاقی در مردان به صورت سیب و در زنان به صورت گلابی است و به همین دلیل است كه معمولا زنان تازه ازدواج كرده با مشكل چاقی شكم روبه‌رو نیستند.

و اما راه‌حل قطعی

اگر شما هم تازه‌دامادی هستید كه پس از گذشت چندماه یا حتی گذشت چند سال از ازدواج، به این مشكل فراگیر دچار شده‌اید و شكل ظاهری شكمتان شما را آزار می‌دهد، احتمال دارد كه بخواهید برای رهایی از این وضع، دست به دامان لاغری‌های موضعی بشوید.

اما دكتر جعفریان تصریح می‌كند: لاغری موضعی واقعا معنا ندارد و حتی اگر با دستگاه‌های ماساژدهنده، اندازه شكم شما كمی كوچك‌تر شود، در دراز مدت باز هم شكمتان به شكل سابق برمی‌گردد؛ حتی روش لیپوساكشن (خارج‌كردن چربی از یك قسمت بدن با كمك دستگاه‌های مكش) نیز راه درمان بزرگی شكم مردان نیست و این روش تنها در یك بازه كوتاه‌مدت، نتیجه‌اش باقی می‌ماند.

این متخصص رژیم‌های غذایی با اشاره به خطرات جانی برخی از این روش‌های كوچك‌كردن شكم می‌گوید: استفاده از لیزر برای از بین بردن چربی‌های شكم نیز نه تنها اثری كوتاه‌مدت داشته و شكم را كوچك نمی‌كند، حتی این روش خطرناك ممكن است موجب شود چربی از شكم به سایر نقاط حساس بدن مثل قلب برسد و تهدید جانی برای فرد استفاده كننده از لیزر به وجود بیاورد.

وی تصریح می‌كند: راهكار دائم و مطمئن برای رها‌شدن از شكم‌های بزرگ پس از ازدواج، تغییر رفتار تغذیه‌ای و تغییر سبك زندگی است، به گونه‌ای كه تلاش كنیم تا می‌توانیم ورزش كنیم، از غذاهای آماده، چرب، شیرین و حجیم كمتر استفاده كنیم و از همه مهم‌تر این‌كه دانش تغذیه‌ای‌مان را درباره تاثیر مواد غذایی مختلف بر سلامت بدن، بالاتر ببریم.

منبع : jamejamonline.ir
 

The post ازدواج و ارتباط آن با اندازه شکم آقایان ! appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :ازدواج و ارتباط آن با اندازه شکم آقایان !
http://www.jazzaab.net/news_detail_14669.html



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


کرمان موتور اعلام کرد اولین سری از خودروی اکسنت مونتاژ داخل، از اول شهریورماه با شرایط مشخص پیش‌فروش خواهد شد.

چندی پیش تفاهم‌نامه همکاری میان کرمان موتور و هیوندای کره جنوبی امضا شد که به موجب آن برخی از محصولات هیوندای، در ایران و توسط کرمان موتور مونتاژ خواهد شد. اولین خودرویی که با این پیش‌زمینه به بازار عرضه شد؛ خودروی هیوندای i20 بود. حالا جدیدترین عضو سبد محصولات کرمان موتور، خودروی اکسنت است که در خطوط تولید این شرکت مونتاژ و از اول شهریورماه تا ۱۵ شهریور یا هنگام اتمام ظرفیت،پیش‌فروش خواهد شد.

قیمت نهایی هیوندای اکسنت کرمان موتور، ۹۷ میلیون و ۹۰۰ هزار تومان تعیین شده است. در مرحله اول فروش این خودرو، علاقه‌مندان با پرداخت مبلغ ۴۹ میلیون تومان، ثبت‌نام می‌کنند و مابقی قیمت را در زمان تحویل که آذرماه اعلام شده است؛ پرداخت خواهند کرد. در این مرحله از فروش خودروی هیوندای اکسنت، کرمان موتور تخفیف ۲ میلیون و ۵۰۰ هزار تومانی را برای خریداران، در نظر گرفته است.

اکسنت کرمان موتور

اکسنت تولیدی توسط کرمان موتور دارای پیشرانه ۱.۶ لیتری ۴ سیلندر با توان خروجی ۱۲۲ اسب بخار است که استادارد آلایندگی یورو ۶ دارد. وظیفه انتقال قوای محرکه این خودرو بر عهده جعبه دنده ۴ سرعته اتوماتیک خواهد بود. از دیگر امکانات این محصول، می‌توان به فرمان برقی، ایربگ‌های سرنشینان جلو، جانبی و پرده‌ای، سیستم کنترل وضعیت باد لاستیک‌ها (TPMS)، سیستم ترمز ضد قفل (ABS)، سیستم كنترل پایداری (ESC)، استارت دکمه‌ای، سنسور باران، کامپیوتر سفری، سنسور نور، دوربین دید عقب، صفحه نمایش ۷ اینچی، سیستم تهویه مطلوع اتوماتیک و رهیاب ماهواره‌ای اشاره کرد.

شرایط فروش خودروی هیوندای اکسنت توسط کرمان موتور را در جدول زیر می‌توانید مشاهده کنید.

مدل خودرو تخفیف مراحل پرداخت پیش پرداخت سود مشارکت سود انصراف تاخیر در تحویل زمان تحویل
هیوندای اکسنت ۲,۵۰۰,۰۰۰ ۲ ۴۹,۰۰۰,۰۰۰ ۱۸ ۱۵ ۲.۵ درصد ماهیانه آذر ۹۶



لینک منبع

مطلب قیمت و شرایط فروش هیوندای اکسنت تولید داخل اعلام شد در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :قیمت و شرایط فروش هیوندای اکسنت تولید داخل اعلام شد
http://mofidestan.ir/2017/08/22/%d9%82%db%8c%d9%85%d8%aa-%d9%88-%d8%b4%d8%b1%d8%a7%db%8c%d8%b7-%d9%81%d8%b1%d9%88%d8%b4-%d9%87%db%8c%d9%88%d9%86%d8%af%d8%a7%db%8c-%d8%a7%da%a9%d8%b3%d9%86%d8%aa-%d8%aa%d9%88%d9%84%db%8c%d8%af-%d8%af/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


( کل صفحات : 2 )    1   2   
درباره وبلاگ



مدیر وبلاگ : نویسنده
نویسندگان
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :